舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘）這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘）給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，
教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！
★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！
★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！
★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘
10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師，
教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！
一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！
從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中，
搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家，
就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信，
扭出纖體好身形，下個正妹就是你！
本書5大特色：
☆ 親身實證>>72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！
☆ 曲線立現>>每天舞動20分，舞出魅麗女人味！
☆ 超值詳盡>>隨書附贈50分鐘、完整詳實舞瘦DVD！
☆ 簡單易學>>瘦身部位一目了然，按圖索驥最清晰！
☆ 廣受好評>>隨時在家來堂舞蹈課，萬名學生一致推崇！
作者簡介
吳若羚（Dora老師）
憑藉對肚皮舞的熱情，18歲時毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤，讓過去曾是72公斤的胖妹，重拾健康、快樂與自信。
自創將肚皮舞融入爵士舞和豔舞，舉手投足充滿性感與魅力，意外成為模特兒，拍攝過多部廣告代言，也是各大電視節目的爭邀對象，如：《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡，成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師！
專業證照：
2008年 MCPB證照∕台灣
2008年 MCPB國際證照師∕埃及
2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書
【博客來新書優惠出清優惠折扣-出清特賣】須知：
作者： 吳若羚(Dora老師)
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 【博客來新書優惠出清-網友推薦】 - 出版日期：2012/06/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲「靈魂魔人」威肯代言PUMA IGNITE evoKNIT。（圖／PUMA提供 以下同）
體育中心／綜合報導
PUMA在2016年秋冬推出全新襪套式PUMA IGNITE evoKNIT跑鞋。鞋面採用全新evoKNIT編織科技，搭配PUMA最頂級的IGNITE超彈力中底，襪套式鞋口設計與大膽強勢的PUMA繡印。
PUMA IGNITE evoKNIT採用富有彈性的編織透氣鞋面，提供足部舒適度、伸展性、與透氣性；腳踝部位則採用獨家襪套式設計，從腳跟延伸至上腳踝處，以編織呈現大膽PUMA字樣點綴，提供支撐性與防護效果。鞋側搭附高支撐尼龍綁帶設計，增加穩定性。
中底結構則採用PUMA獨家IGNITE一體成型超彈力大底，提供舒適度與強化每一個步伐的能量反饋與著地舒適度，有效的在雙足著地時吸收壓力，達到避震性效果；加上IGNITE中底上的箭型刻紋設計，將著地時的動能吸收並於起步時反饋向前傳遞推進。
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