選擇一本好的童書，對於小朋友認知概念的成長有明顯的幫助
有了小朋友後，最近跟先生一直跑書店，都直奔育兒區看書籍
你會上學校的廁所嗎？這本我在育兒區的排行榜看到，是銷售前幾名的書籍
裡頭的內容細細品味過，真的覺得很棒
無論是插圖，還是文字敘述
都很符合我的需求，不過你也知道，一般書店價格稍貴
所以都會習慣記下書名在到網路購買
也不能算是貪小便宜啦，重點要省錢，畢竟教育費可是吃重的呢～
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦你會上學校的廁所嗎？給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
上廁所也是一種生存能力！
大家在家裡都會自己上廁所。
可是，你會上學校的廁所嗎？讀了這本書，你就可以在學校或其他地方，輕輕鬆鬆地上廁所喔。
本書是專為學齡前的孩子創作的便便繪本，讓孩子在跨越幼兒園與小學當中，能夠學習如何使用學校廁所的蹲式馬桶，書末還有廁所小百科，介紹各式各樣的廁所。作者詼諧的文字搭配繪者幽默、明亮的插圖，讓孩子不再畏懼學校的廁所！
隨書贈送與實際尺寸相同的蹲式馬桶海報。
得獎紀錄
★ 2011 健康好書悅讀健康
★「好書大家讀」年度好書
★文化部優良讀物推薦
作者簡介
村上八千世
出生於日本大阪(土界)市。曾實際對學校和車站等公共廁所進行調查，並向公共團體和企業提出「理想新廁所」的企畫案。從一九九八年開始，參與日本廁所協會主辦的「學校廁所生活教室」，向孩童進行演講。
著有《綜合學習．由廁所來想一想》(共三冊)、《便便．便便．便便．便便──便便繪本》、《便便超人──便便繪本》。
繪者簡介
瀨邊雅之
一九五三年出生於日本愛知縣。東京藝術大學畢業後，即成為活躍的插畫家。以具有鮮豔色彩和幽默感的生動繪圖，受到讀者喜愛。
著有《便便．便便．便便．便便──便便繪本》、《便便超人──便便繪本》、「出來玩吧」系列﹙共三冊﹚、「讓孩子吃出活力的繪本」系列﹙共五冊﹚、「讓孩子健健康康的繪本」系列﹙共五冊﹚等。
譯者簡介
周姚萍
小時候在書堆裡長大，後來所從事的工作，也全跟書有關，包括書的創作、書的翻譯。每天更是離不開書，睡前腦子需要跟書對話；搭火車、搭飛機需要有書陪伴；跟人聊天也總是以書為主題……
書是「翅膀」，書是「光亮」，書是「色彩」，帶我飛，帶我離開迷惑黑暗的地帶，帶我看見繽紛多彩。
須知：
作者： 村上八千世
新功能介紹- 譯者：周姚萍
- 繪者：瀨邊雅之
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲甜食為高糖食物，其中所含的營養很少。（圖／取自librestock網站）
國際中心／綜合報導
美國是個肥胖的國家，其中的原因有很多，第一是吃太多，在過去的30年來，他們被訓練的食量多出20%以上，導致過重幾乎達20%；相對的減少活動量，進而降低熱量燃燒。而另一個原因，則是吃進一半以上的「死食物」，沒有任何營養成分。
根據國外網站《Aarp》報導，Chris Crowley和Henry S. Lodge指出，「死」的食物通常指稱沒有營養素的食物，之所以稱為「死」則是因為其經過精製過程後，食物中多數的維生素、礦物質和纖維幾乎消失。即使它們的味道再好又容易消化，但吃多了仍不覺得飽，卻可能讓我們生病和變胖。
究竟什麼是死的食物？文內提到，包括常吃的麵包、白飯、麵條、糖、洋芋片和汽水都是；另外還有冷凍食品、甜點、蕃茄醬、漢堡、奶昔等等都被列為死食物。
▲建議將白飯換成糙米飯，能讓營養更加分。（圖／達志／示意圖）
對此，Chris Crowley和Henry S. Lodge提出「終身飲食策略」：
1.注意食【博客來新書優惠出清優惠折扣-勸敗】物比例
每餐應維持50%的蔬果、25%的全穀物、25%的紅肉、雞或魚。少吃奶油和乳酪。
2.不用吃光光
為了不浪費食物，媽媽總是教導我們要將飯菜吃乾淨，但其實這樣並不好。吃多少點多少，不要吃得太撐，切忌多鍛鍊、不要暴飲暴食，才是減重和維持健康的不二法門。
3.少吃固體油脂
如果可以，就別再碰飽和脂肪，像是奶油和牛油，並選擇橄欖油烹調。
4.限制飲酒
每晚小酌1、2杯沒關係，但超過就不好了。
5.別喝高熱量飲品
喝太多奶昔、可樂及其它含糖汽水和運動飲料，不僅無法帶來飽足感，熱量超高還會帶來肥胖。
6.將精製穀物換成全穀物
把白米飯換成糙米飯、藜麥等，除非你罹患「乳糜瀉」，否則不用擔心麩質過敏的問題。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲甜食為高糖食物，其中所含的營養很少。（圖／取自librestock網站）
國際中心／綜合報導
美國是個肥胖的國家，其中的原因有很多，第一是吃太多，在過去的30年來，他們被訓練的食量多出20%以上，導致過重幾乎達20%；相對的減少活動量，進而降低熱量燃燒。而另一個原因，則是吃進一半以上的「死食物」，沒有任何營養成分。
根據國外網站《Aarp》報導，Chris Crowley和Henry S. Lodge指出，「死」的食物通常指稱沒有營養素的食物，之所以稱為「死」則是因為其經過精製過程後，食物中多數的維生素、礦物質和纖維幾乎消失。即使它們的味道再好又容易消化，但吃多了仍不覺得飽，卻可能讓我們生病和變胖。
究竟什麼是死的食物？文內提到，包括常吃的麵包、白飯、麵條、糖、洋芋片和汽水都是；另外還有冷凍食品、甜點、蕃茄醬、漢堡、奶昔等等都被列為死食物。
▲建議將白飯換成糙米飯，能讓營養更加分。（圖／達志／示意圖）
對此，Chris Crowley和Henry S. Lodge提出「終身飲食策略」：
1.注意食物比例
每餐應維持50%的蔬果、25%的全穀物、25%的紅肉、雞或魚。少吃奶油和乳酪。
2.不用吃光光
為了不浪費食物，媽媽總是教導我們要將飯菜吃乾淨，但其實這樣並不好。吃多少點多少，不要吃得太撐，切忌多鍛鍊、不要暴飲暴食，才是減重和維持健康的不二法門。
3.少吃固體油脂
如果可以，就別再碰飽和脂肪，像是奶油和牛油，並選擇橄欖油烹調。
4.限制飲酒
每晚小【博客來新書優惠出清-討論】酌1、2杯沒關係，但超過就不好了。
5.別喝高熱量飲品
喝太多奶昔、可樂及其它含糖汽水和運動飲料，不僅無法帶來飽足感，熱量超高還會帶來肥胖。
6.將精製穀物換成全穀物
把白米飯換成糙米飯、藜麥等，除非你罹患「乳糜瀉」，否則不用擔心麩質過敏的問題。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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